Catatan Ibu

Jumaat, 18 Mei 2012

HASIL MENURUN?

Pastinya ramai ibu yang mengalami atau merasakan susu mereka berkurangan atau merasakan susu mereka tidak mencukupi.

Apakah yang perlu dilakukan apabila mengalaminya?
~ Mengenalpasti adakah benar-benar berlaku penurunan pengeluaran atau sekadar andaian sendiri sahaja

~ Kenalpasti apa punca penurunan (keletihan, stress, kurang sihat, period antara faktor yang menyumbang 
   ke arah kerunduman hasil tuaian)

~ Dapatkan penyelesaian untuk mengatasinya
   1) Saya suka galakkan agar kita sama-sama pastikan jadual perahan secara konsisten~tetap memerah  
       walaupun yag keluar tu ala2 segan) Aplikasikan konsep asas dalam penyusuan "Demand-Supply"
   2) Pastikan pengambilan makanan dan minuman secara sihat dan seimbang 
   3) Mengendalikan stress dengan positif
   4) Sentiasa berdoa agar kita mampu menyusukan anak-anak selama yang mampu
   5) Kawalan minda (apa yang kita fikirkan itulah yang kita akan lakukan), kerap ungkapkan kata-kata
        positif  kepada diri sendiri "Susu saya cukup... susu saya ada.... saya boleh hasilkan lebih lagi"
       ~ Memang benar mengungkapkan itu mudah berbanding yang melalui saat-saat kemerunduman tersebut
          namun itulah antara cabaran yang kita lalui dalam fasa penyusuan ini, cabaran-cabaran itulah yang 
          mematangkan kita dan menjadi panduan di masa akan datang


Buat semua ibu-ibu, kita akan dapat menyusukan anak-anak kita dengan izin dariNya, maka doa dari tini untuk semua agar kita akan dapat meneruskan fasa penyusuan dan menjadikan penyusuan susu ibu sebagai suatu yang tidak mustahil untuk dilaksanakan. 
Happy Breastfeeding

Tiada ulasan:

Catat Ulasan